目覚めのいたみ

　朝起きたらノドが痛かった。昨日寝るとき肌寒かった。風邪か？「本当は怖い家庭の医学」なんて見てると「その痛みが、命取りですよ」なんて、言ってるのよ。風邪だよねえ。

　
「黒バラ」。中居くんとカッちゃんはマナカナの仲だったんだ。二人とも固い。人柄がではなく体が。何もしなくて柔らかくはならないけど、少しの努力である程度は柔らかくなるよ。
　風呂上りなどに、足をそろえてしゃがんだ姿勢で足首をつかみ、ゆっくりと膝を伸ばす。無理はしない。最初は膝はまっすぐに伸びないけど、毎日続けると伸びるようになる。膝に頭が付くようにだってなる。やめたらすぐに戻ってしまうけど。
　わたしは戻ってしまいました。←反面教師